Один разговор и три дня рядом - чтобы вы снова почувствовали себя
Живёте на разряженной батарейке и всё время откладываете себя на потом
Уже устали думать, что вот-вот что-то изменится — и ничего
Замечаете, что реагируете на ситуации так же, как всегда… хотя хотите по-другому
Чётко понимаете: нужны перемены, но не знаете, за что взяться первым делом
Готовы выделить несколько дней, чтобы вернуться в норму и наметить новый путь
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ЗА 4 ДНЯ?
Разберётесь...
...что вас держит в старых рамках - и начнёте это менять
Поймёте...
...как быстро возвращать себе спокойствие, даже в самый загруженный день
Получите...
...несколько простых приёмов, которые помогают собраться, когда всё не так
Выйдете....
...с чётким планом, куда двигаться и что делать дальше
КАК ПРОХОДИТ МИНИ-КУРС?
Первый этап.
Индивидуальная консультация (90 мин)
Вы рассказываете, где и почему застряли
Я помогаю увидеть то, что вы сами не замечаете
Сформируем план работы на ближайшие дни
Второй этап. Сопровождение в чате + практики
Три коротких урока:
Мышление перехода: увидеть мир и себя по-новому
Вернуться к себе: практика доверия телу и интуиции
Энергия и ясность: быстрые способы вернуться в свой центр
Практические задания и упражнения
Медитация «Состояние внутри»
Индивидуальные рекомендации по вашему запросу
Ежедневная обратная связь и поддержка
ПРОГРАММА МИНИ-КУРСА
Уроки и материалы
Видео/текстовые уроки (10–15 мин)
Практики для закрепления результата
Медитации для восстановления баланса
Обратная связь
Проверка заданий
Ответы на вопросы
Корректировка действий
Рекомендации
Персональный список книг, подкастов и видео
Режим и наблюдение за состоянием
ФОРМАТ И УСЛОВИЯ
ФОРМАТ
онлайн (Zoom/Telegram)
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ
1 месяц
ВКЛЮЧАЕТ
3 сессии
поддержку
материалы
Я Ирина Забавина - практикующий психолог и ментор, сочетающая научную основу, глубину интуиции и ресурсные авторские практики. Моя работа строится на прочном фундаменте знаний, личного опыта и результатах клиентов.
15 лет занимаюсь исследованием подсознательных стратегий мышления
Работаю с теми, кто ищет не ответы снаружи, а контакт с глубиной, силой, опорой внутри.
Помогаю прожить кризисы, избавиться от чувства застревания, восстановить контакт с собой. Усиливаю экспертность.
ОБО МНЕ
ОТЗЫВЫ
Анна Комендантова
Дизайнер украшений
Ирина, вы видите саму суть проблемы и подсвечиваете темы, в которые следует углубиться для наилучшего решения 🤗 Очень располагаете к себе своим внутренним светом 🌞 Вы - неиссякаемый источник мудрости, которой вы щедро делитесь 🤗 🫶🏻 А ваш голос! 😍Медитативный, наполненный, кажется, что каждое слово сразу попадает в мозг и заставляет шевелиться нейроны 😁
После ваших напутствий всегда есть о чем подумать и поразмыслить!
Наталья Смирнова
Бизнес психолог, коуч, организатор нетворкингов
Ира, ты вызываешь доверие и надежность. Твои поступки, высказывания, наставления, рекомендации ложатся точно в цель, пазлы начинают совпадать и каждая горошинка оказывается в нужном месте в своем стручке. А твое чувство юмора очень совпадаем с моим, а это тоже сигнал, когда людям есть над чем посмеяться. Что во мне или в моей работе для вас ценно, надёжно, по-настоящему «живое»? Твоя роль учителя, мудреца, целителя - вызывает доверие. Ты действительно разносторонне знающая и понимающая, настоящая кладезь советов и рекомендаций. Твои медитации, это отдельная планета пользы и благодати. Я искренне рада нашему знакомству и взаимодействию. Спасибо.
Цагана Яшкиева
Семейный психолог, бизнес-тренер
Ирина, моя обратная связь сразу после сессии. Я в удивлении, не ожидала какой подарок мне сегодня дала жизнь в виде вас и вашей энергии
Что по итогу сессии: - прописала план действий - поняла, что многое чувствовала, но не делала, на сессии увидела, что надо решить в ближайшее время - мне перевел деньги клиент, это всегда показатель для меня, что фокус энергии на увеличение дохода - мне стало спокойнее и такая наполненность
Я записала и пойду делать. Напишу по итогу ещё 🩷 Моя благодарность вам💐💐💐 здоровья и процветания!
Ирина, вы видите саму суть проблемы и подсвечиваете темы, в которые следует углубиться для наилучшего решения 🤗 Очень располагаете к себе своим внутренним светом 🌞 Вы - неиссякаемый источник мудрости, которой вы щедро делитесь 🤗 🫶🏻 А ваш голос! 😍Медитативный, наполненный, кажется, что каждое слово сразу попадает в мозг и заставляет шевелиться нейроны 😁
После ваших напутствий всегда есть о чем подумать и поразмыслить!
Наталья Смирнова
Бизнес психолог, коуч, организатор нетворкингов
Ира, ты вызываешь доверие и надежность. Твои поступки, высказывания, наставления, рекомендации ложатся точно в цель, пазлы начинают совпадать и каждая горошинка оказывается в нужном месте в своем стручке. А твое чувство юмора очень совпадаем с моим, а это тоже сигнал, когда людям есть над чем посмеяться. Что во мне или в моей работе для вас ценно, надёжно, по-настоящему «живое»? Твоя роль учителя, мудреца, целителя - вызывает доверие. Ты действительно разносторонне знающая и понимающая, настоящая кладезь советов и рекомендаций. Твои медитации, это отдельная планета пользы и благодати. Я искренне рада нашему знакомству и взаимодействию. Спасибо.
Цагана Яшкиева
Семейный психолог, бизнес-тренер
Ирина, моя обратная связь сразу после сессии. Я в удивлении, не ожидала какой подарок мне сегодня дала жизнь в виде вас и вашей энергии
Что по итогу сессии: - прописала план действий - поняла, что многое чувствовала, но не делала, на сессии увидела, что надо решить в ближайшее время - мне перевел деньги клиент, это всегда показатель для меня, что фокус энергии на увеличение дохода - мне стало спокойнее и такая наполненность
Я записала и пойду делать. Напишу по итогу ещё 🩷 Моя благодарность вам💐💐💐 здоровья и процветания!
Сделайте паузу, чтобы вернуться к себе
Вы будете принимать решения спокойнее, видеть больше вариантов и ощущать, что у вас снова есть силы двигаться.